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心と体

熱射対策

ブログ更新→フェイスブックへの見出しのリンクが上手くいかないので、更新が停滞してしまいました。

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現場用扇風機を暑さに耐えきれず購入しました。

今までは平気だったはずですが、体力の低下、加齢のせいか、いくら水分補給をしても回復しません。精神力だけで維持している気がします。

それでも扇風機が追いかけてくれるわけでもないので、いずれ、作業着に小型ファンを内蔵したものを着用することになるのかもしれません。

とにかく、バッテリーが高いので、極力購入は避けたいと頑張っています。

デスクワークがあるので、助かっているのか、デスクワークで体が鈍っているのかわかりませんが、もともと肉体労働に向いているわけでもなく、かといって頭脳労働に長けているわけでもなく、やはり機械でカバーするしかないと言い聞かせています。

栄養ドリンク

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ヒーコラ言いながらゴミを捨てようとしたら、バッカン内に大量のドリンク剤の空き瓶が・・・。

お疲れ様です。

積読 認知症・行方不明者1万人の衝撃 失われた人生・家族の苦悩

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積読 認知症・行方不明者1万人の衝撃 失われた人生・家族の苦悩          著 NHK「認知症・行方不明者1万人」取材班

生きたまま行方不明になり、氏名不詳・住所不定のまま保護され続ける高齢者や、行方不明ののち帰らぬ人となる方など、社会として、もありますが、社会に属する一個人として出来ることと、自らの家族が行方不明にならないよう更に考えたいと思います。

センサーやカメラ等の機器も利用していますが、GPS機器ももっと研究してみようと思います。

日常の忘備録の金色の紙が無くなりました

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結構いろいろなことを覚えられていたはずなのですが、頭部への衝撃以来記憶が怪しくなり、念のために書きなぐる記録メモ用紙を持ち歩くようにしています。

途中から、目立つようにと表紙は金色の紙を貼るようになりました。

今日から41冊目になるのですが、次の時に貼る、金色の用紙が無いため、次からどうしようかと思案中。

風邪

また風邪をひいてしまいました。

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抵抗力が落ちているようです。

とりあえず、薬局の人に言われるままに薬買いました。

判断力が無いので、滋養強壮剤も。

早く痩せなきゃいけないのに・・・。

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薬の飲み忘れが無いように、約1か月の薬を小分けに入れる準備が高齢者には必要です。

しかし、曜日、日にちの記憶を保持できない場合、まとめて2日分飲んでしまったり、まったく飲まなかったり、自分ではコントロールできないので、1日や、1回分と小分けにし負ければなりません。

ちなみに、高次機能障害で時間の間隔が認識できにくいため、小分けに分けて、朝用、昼用、夜用と区別しやすい様、入れ物の形を変えている例です。

形の認識が出来なくなったら、この方法は使えません。

当初は色分けもしましたが、色を言語で処理するため、区別がつかなくなり、形にして習慣づけして、朝、昼分を手渡すことで現在クリアできているのでこの形状です。

自分で出来る判断は自分でしないと、能力を失っていく気がするので、ギリギリ出来るラインで、能力が落ちるたびにワンランクサポート方法を上げています。

知恵だけはお金がかからないので、都度、ひねり出して、対応するしかありません。

積読 老後破産 

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積読 老後破産 長寿という悪夢 NHKスペシャル取材班

自分の親たちのこと、自分自身のことなど考えてしまいます。仕事柄、高齢者のお住まいで、生活設計についてお話しする機会もあることから、重い課題であると思います。

安心した老後でない恐怖は、高齢者の財布のひもを固くするというのもわかります。もちろん緩くても問題だとは思いますが。

ただ、書籍に関しては、取材班の「取材」の現場情報の記述に徹しているといえば、仕方がないのかもしれませんが、貧困の暗い老後を煽って、憲法25条(すべて国民は、健康で文化的な最低限の生活を営む権利を有する)を掲げるだけで、提案や具体的な提言は無いように思い残念です。

私自身、世界を変える力があるわけでもないので、近場の方々のお役に立てればと思うばかりですが、福祉社会について学んだ際に痛感しましたが、決して努力しても報われる事はほぼ無いので、達成感はもちろんありません。

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 とりあえずは、自分の老後が尊厳を失わない為に、今やるべきことを、成すことと、整理整頓だけは始めようと思います。

変更は直ちに

大型連休半ばにして、ようやくブログなど書ける余裕が少しだけ出てきました。

さて・・・

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介護者が自立して生活できるよう、いろいろな仕掛けの部屋に、いろいろな可動域を持った家具を配置し、工夫していますが、老化が進むとそれも出来ないとの限界が訪れます。

電気ポットが原因で全治3か月ぐらいの火傷になりました。

そのまま利用することも出来るのでしょうが、必ず同じ失敗をする時が来るので、直ちに使い方を変更しました。

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ポットは流しの上へ、位置も安全を考え配置・・・、次の日には邪魔だからと位置が変わっていました。(写真)また、同じ過ちを繰り返すパターンで使おうとしています。今度はポットを両面テープで貼り付けるしかありません。

即実行、即変更!

ローソンのシールでもらったグッズに合わせた朝食

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キャラクターがバラバラですが、ローソンのシールで貰った器が多いので、率先して使ってみました。和食は似合わないようです。

高校生のお弁当の傾向を調べねば!

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小・中学性まではこんな感じでよかったですが、高校生となるとそうもいきません。たぶん。

 かといって、コンビニ幕の内風では、これまた面白くない。

 食事時間内に食べ終われ、腐らず、汚れず、飽きないもので・・・。

 自分の学生時代の、煮物の汁がしみ込んで、シミのついた日の丸弁当が懐かしい。

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