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積読 週刊ダイヤモンド 究極のダイエット

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積読 週刊ダイヤモンド 究極のダイエット 2015/5/30

取り上げられるのはやはり、ライザップ、DHC。

結局は筋肉です。加齢とともに実感します。

ただ、ダイエット市場を利用する時間が無いので、自衛手段を考えないといけません。

でも、すでに衰えた筋力では、何もできません。

とりあえず2週間鶏の胸肉を100g食べ続けました。

しばらくは食べながら、歩行距離を伸ばそうと思います。

ほぼ、リハビリ状態です。

はやりのダイエットの口車にすら乗れないのはショックです。

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